Masáž Watsu je forma vodní terapie, která kombinuje prvky masáže, protahování a pohybů ve teplé vodě.
+ Metoda pro odstranění celulitidy slibuje pomoc lidem s lipedemem
+ Klikněte zde pro zhlédnutí videa herečky Elizabeth Hurley, jak dostává masáž Watsu
Termín “Watsu” je kombinací slov “Water” (voda) a “Shiatsu“, což je druh japonské masáže. Tato technika byla vyvinuta v 80. letech 20. století Haroldem Dullem.
Během sezení Watsu terapeut jemně podpírá klienta ve vodě, obvykle v bazénu s teplotou kolem 35°C, což je pohodlná a relaxační teplota pro tělo.
Terapeut poté jemně pohybuje, protahuje a masíruje tělo klienta. Plavání ve vodě pomáhá zmírnit váhu těla, což umožňuje větší pohyblivost a pružnost.
Watsu je často využíváno k podpoře hluboké relaxace, zmírnění stresu a napětí a zlepšení oběhu a pružnosti. Je považováno za zvláště prospěšné pro lidi trpící chronickými bolestmi, artritidou, stresem, úzkostí a pro ty, kteří hledají formu hluboké relaxace.
Kromě fyzických výhod mnoho lidí považuje Watsu také za výhodné z hlediska duševního a emočního zdraví, přispívající k celkovému pocitu pohody.
Fotografie a video: Reprodukce z Instagramu @elizabethhurley1
